Le Flow Yoga incite l’arrêt des perturbations du mental. Cette pratique psycho-corporelle a pour but de permettre à l’être de rester concentré.
Les approches de mouvements, de respiration et de relaxation permettent d’améliorer la concentration, l’équilibre énergétique et l’évacuation des tensions. Joséphine sera l’enseignante de choix pour cette discipline !
L’aromathérapie possède des vertus thérapeutiques alternatives excellentes.
L’amélioration de la santé physique et mentale grâce aux huiles essentielles permet de conserver une sensation de bien-être et la création d’une synergie alliant la performance et la positivité.
Régine et Sabine seront les aromathérapeutes-animatrices de ces ateliers pratiques et saisonniers, liés à des thématiques variées.